Friday, July 8, 2016
Bismillahirrahmanirrahim...

Dah 8 July baru nak update blog. Raya ketiga dan aku masih di Pahang, kampung husband.

Start gerak ke rumah kakak ipar last Sunday, tidur rumah dia di Batang Kali 1 malam. Dia nak tumpang balik Pahang cos her husband went back to Algeria, and tak bagi dia drive seorang (with son).

Baru lah aku nak jejak kaki rumah Kak Lang aku tu. Dulu dia pernah ade rumah di Kajang Villa Heights tapi jual a few years ago kekonon nak pindah/migrate Australia or Algeria tapi tak jadi.. Balik Malaysia semula and bought a new house in Batang Kali.

Giler lawa rumah dia... Anak pun sorang je darjah 5. Aku suke cos memang rumah konsep moden yang aku suke. Sempat amik gambar bilik air bawah je haha...



See??? Siap ade jacuzi! Aku nak jugakkkk huaaaa... Ntah berapa ratus ribu la abis untuk renovation cos rumah lain yang sederet biasa-biasa je...

Anyway, back to Raya story.

Gambar raya pertama:



Tema mint green.

Raiq takde baju melayu cos takde size. Lagipun takyah la nak pakai... Panas...



Selfie Raya ni banyak dapat likes kat Facebook. Kahkah... Ni muka tipu by the way. Guna apps yer. Silalah download the Makeup Plus app untuk edit gambar muka flawless hahahahaha

Oklah tu je update Raya. Esok sabtu dah nak blah... Pergi rumah Mak Yang pulak untuk hadir ke majlis pertunangan sepupu aku, Naufal hari Ahad nanti...


That's all for now.

Adios


Alhamdulillah...
 
Monday, June 6, 2016
bismillahirrahmanirrahim...



Dah bermulalah fasa sebulan 1,2x je update blog gamaknye haha...

Busy weh, ape nak dikata.

Today is 6.6.2016... The first Ramadhan for 2016. Also my wedding anniversary! Alhamdulillah dah 6 tahun kahwin...

Last Saturday we went to Lost World of Tambun. It was Raul's (and Raiq's) first time there. Seronok sangat budak-budak ni main air... I was so happy seeing them happy! :')

Tahun ni Raya kat Pahang cos tahun lepas skip turn since aku nak beranak masa tu... Kekonon takut terberanak tengah jalan etc. Maka, tahun ni walaupun sebenarnya raya Perak, kena la raya kat Pahang kan. huhuhu...

Tahukah anda bahawa berat aku dah cecah 75 kg??


Alhamdulillah.. eventho dah 3 minggu tak ke gym, aku buat jgk kat rumah. Cuma now tak tau la kan cos dah bulan puasa, tak larat kot?

We'll see how. Jangan naik balik udah T_T



Adios. bye






Written By Ryehana
alhamdulillah...
Monday, May 9, 2016
bismillah...



Lantaklah dengan Drafts yang berlambak-lambak dalam blog ni. Malas aku nak tengok.

New entry! hehehe

Bebel sikit:-

a) Masih ada lagi orang yang hari ni dapat tracking no, hari ni jugak dia pergi check online! mana la nak kuar lagi dalam sistem. hadoiiii... please la yer... please... tunggu esok pagi if nak check.

b) Tolong lah jangan call seller malam-malam. Especially if dah pukul 10 malam ke atas. Ehhh aku memang sorry la nak angkat. Sila mesej. Slalu yang call memalam ni memang aku reply "Pls text". haihhh

c) Kalau orang dah bagitau order kat website, better ikut. Kalau kabo boleh whatsapp, buat la payment waktu tu jugak. Ni order kat wassap arini, bayornye malam kang time orang tido. mana la nak ingat esoknye. aku memang selalu lupe... kalau nak order via whatsapp pastikan time siang, waktu keroje. huhuhuhu


Dah settle bebel.

Update hal anak sikit.



Anak bongsuku dah 9 bulan.

Elok plak 4th May aritu period setelah sekian lama lepas beranak tak period-period. hurmmmm

Raiq tengah belajar berjalan.


Ala... gambar Raul and Razin takde.


Raul punyer birthday next week, 14th May. Budak gebab tu belum reti cakap lagi. Tapi memang la menjadi kegeraman ramai orang cos badannya bulat! haha

Razin pulak selalu nangis pagi-pagi takmo pergi sekolah.

"Ajin tak nak pergi sekolah.. Belajar susah la Mak. Penat Ajin tulis nama. Asyik salah je"

Wakakakaka... amik kau. bagi lagi nama anak panjang-panjang. Lol




This is me at 30 years old.

Overweight.

Bad skin, though still thankful I don't have much skin problems... just growing old i guess.

I have grey hair now.

Silalah insaf wahai seorang Nor Raihana.

Kubur dah kata 'mari...'



Last, gambar yang ceria sedikit.

I rarely smile these days. 

-_-



Written By Ryehana
alhamdulillah...
Saturday, May 7, 2016
bismillah...





Banyak Drafts rupanya...


Nak update blog tapi selalu tak cukup masa.

Ni aku nak update hal Freemie ni tapi busy....

Next time lah. Bye


Current weight: 78kg

Written By Ryehana
alhamdulillah...
Thursday, April 21, 2016
bismillahirrahmanirrahim...



Kat rumah. Baru tidurkan Raiq yang meragam tak habis-habis. Turned out, he was hungry and wanted to drink from bottle. Abis sebotol 2 oz ebm and tak puas sambung bfeed then baru tido.

So challenging to take care of him this past few weeks. A virtual friend of mine yang anaknya 3 hari awal lahir dari Raiq pun tengah melalui fasa yang sama. 8 months old sleep regression? Google jumpa ramai gak lalui benda ni. Tak pernah perasan lak masa Razin & Raul. Hmmmm


Anyway, he's asleep now.

I am supposed to have some work done. Especially uploading products on Lazada (yeah, baru jadi Lazada seller). Finally aku submit forms untuk jadi seller lazada. It's the 4th person kot yang contact/email hahaha... Hopefully leh boost revenue.


Tapi susahnye aku nak start buat kerja. Tengokla, boleh pulak update blog. Fokus lah Ana oiiii...

No, memang susah la nak fokus kat kerja if duduk di rumah.

1. Ada distraction TV and food (munching on junk food as I typed this! Takyah heran kenapa lambat kurus kakakaka)

2. Wifi kat rumahku lembab. Baru masuk streamyx tapi amik 512kbps je. Kedekut kan?? Hahaha...Sebabnye aku masih pakai broadband YES 4G jugak. Tunggu YES tu abis kontrak September nanti baru la upgrade speed streamyx. Now ok la juga cos line stabil and still aku leh download movies. Cuma lambat... amik masa satu malam nak settlekan 3 episodes

3. Kejap-kejap anak bangun. Nak kena tepukkan bontot or bagi susu. So terbantut aku nak upload stuff huhu...



Yeah well, excuses... I know.

So aku dah sedar yang aku can no longer work from home. Kerja yang upload2 products ni la (cos bosan). Nasib baik now staff baru, Kak Niza dah terer dah upload kat website Mamapanda. Cuma upload kat Lazada aku sorang je tau so terpaksa ler aku jugak yang buat T_T


I was supposed to work out tonight tapi malas. Sebabnya sesi training siang tadi cancelled. Kak Yantee ada hal ape tah. Aku buat jugak workout tricep/biceps guna dumb bell kat rumah. Tapi 3 sets je la (kalau dgn Kak Yantee kena 4,5 sets =P)... Tak buat cardio cos aku malas. Kang ramai menyibuk nak guna cross trainer jugak (Razin & Raul)

Till then. Bai...


Written By Ryehana
alhamdulillah...
Sunday, April 17, 2016
bismillahirrahmanirrahim...



Masih lagi cerita tentang #ananakkurus2016 tapi kali ni bab shopping!

Ok... ape yang aku beli? Pakaian sukan ler... hehehe. If this blog has male readers (which i doubt) sila pergi main jauh-jauh. Ni hal orang pompuan :p


Ok, seperti yang dah ditulis di blog, aku work out di gym kan... Mulanya aku ingat work out kat gym ni tak yah la beria nak baju sukan sangat. Pakai t-shirt and seluar track dah settle.

Rupanya tak. Well, at least kalau bebetul nak selesa, Kak Yantee suggest aku beli proper attire for working out.


First and foremost, pakaian dalam yang paling penting iaitu sport bra. Haha

Aku selambe je pakai nursing bra (biase la mak-mak) masa mula-mula ke gym cos I don't have any sport bras.. Not ever, Memang tak pernah beli langsung (eh jap.... ade yang macam Genie bra tu je tapi tu BUKAN sport bras yang elok)

A good sport bra ialah bra yang bila pakai memang hold you close, tight, no bouncing and very very supportive.

No wonder la I hate running or even jogging before ni. Memang sakit dada kot if pakai bra biase... Bouncing kan... errr... pastu siap wonder camne org pmpuan lain boleh berlari. errr... normal bras memang tak sesuai langsung (unless u have small boobs)

Ni la bagusnya bila ada trainer pompuan. Bole la berkongsi-kongsi cerita bab baju dalam ni KAHKAH... kalau trainer lelaki, tak ke malu??? =P


Anyway, Kak Yantee suggest aku beli sport bras & baju yang mudah kering and BUKAN dari kain cotton. Pakai t-shirt yang kain macam jersey bola tu. Amik yang kualiti bagus la.

Baju & seluar aku beli kat department stores je. For sport bras kitorang usya-usya kat Al-ikhsan tapi tak beli sebab takde size. Hai biasa lah orang gemok cam aku ni mana nak dapat size biasa kan.. tak confident pun sama cos takut salah size udah problem...


Aku akhirnya beli kat Zalora.

Yang bestnya Zalora ni ialah korang boleh RETURN semula item tu if tak muat or memang korang tak suka/tak jadi beli. Yelah, tengok online lawa, sampai depan mata cam tak lawa pulak. So leh pulangkan balik. No problemo. TETAPI kena pulangkan dgn condition yang cun melecun/tak pakai lah. Aku dah 3x return barang. Kasut, baju, seluar... Hehehe





Mmmm banyak jugak aku membeli kat Zalora ni yer...



Ok this is the first sport bra I bought.

Sila beli yang ada padding. 
(trust me, u don't want benda yg tak sepatutnya tersembul kan.. kahkahkah)
Medium support is good enough for me.

I totally love it! Nasibaik muat.. XL paling besar kot. 
Tak muat kena bagi jugak muat wakakaka


My review? 
Recommended.
Tak tau pakai size ape? 
sila usya kat kedai-kedai fizikal size dia and bajet-bajet sendiri le.
Pastu order je online. Tak muat leh pulang balik
Kalau ada kedai accept returns lagi la bagus.


What else did I buy from Zalora yang berkaitan sports?


Sama macam model atas. Beza warna je...



Training tank size L. 
Jenuh jugak survey cos aku cari yang ada padding + supportive.

Gamble je beli size L cos size XL takde.
Muat lah pulak. Nasib baik!
Jenis camni best cos cover sampai perut.
Perut gemok or buncit tu takdelah bouncing bila running

Ermm well I didn't even run though... Fast pace atas treadmill je. But I love these!

Very recommended!




2nd training tank yang sama brand Nike tapi warna merah.

Yang Yoga Long Bratop tu brand Reebok aku return semula cos besar.
Size L juga tapi Reebok ni memang cutting besar kot. huhu...


Next, ade jugak beli Nike Air Max 90 shoes from Zalora. 
Huhu aku memang minat brand Nike. Brand lain takde pun beli :p


For me at first, the price for a good sport bras was ridiculously pricey.
Kejadahnya sampai RM100 lebih? Ada yang RM200 lebih. Seketul benda yang kecik je kot. 
Untuk orang yang tak pernah beli lingerie/branded bras mahal memang aku rasa ridiculous la at first.

Beli time ade vouchers/discount coupons la yer...

Tapi percayalah, lepas beli and pakai, memang berbaloi. Rasa nak pakai for everyday use. 

I would if I didn't breastfeed my baby. 

Sebab ape, it's very tight (supposedly so) and susah nak tarik ke bawah - ahh u know, for bf moms mesti paham, it's kinda hard to pull down. Bole tu bole, tapi risau rosak plak getah dia huhu

Do not buy sport bras biasa-biasa yang murah-murah yang ala Genie Bras tu. Just don't.
Memang murah and rupa pun dah macam sport bras dah, tapi the feel is not the same!
Beli la dari well know brand macam Nike, Adidas, Under armour etc...
Trust me, especially if u're around my size
(160cm tinggi and berat awal dulu 85kg)

Try satu. Tak suke leh pulang balik.

But sport bra ni nak pakai memang seksa sikit eh. cam nak mampuih nak tarik bagi elok terletak cos it seems so small/tight. HAHA

No worries k, memang macam tu.

Aku ni siap suruh laki aku tolong tarikkan bahagian belakang cos selalu tergulung and tangan tak sampai nak tarik. Kahkahkah


Sekian...

Tak sangka siap jugak entry tentang review sport bras. LOL



Written By Ryehana
alhamdulillah...
Wednesday, April 13, 2016
bismillahirrahmanirrahim...



Alhamdulillah dah 2 bulan workout and I lose around 5 kg!

Semalam first time angka 7 muncul di penimbang aku hahahaha... asyik 80kg lebih je. Semalam petang dapat dah 79.6 kg

And pagi tadi bangun timbang lagi, berat 78.5 kg pulak! woohoo... Semalam ade workout by the way. Syoknye nampak ada progress

(Ni berat masa aku nak kurus beberapa tahun yang lalu... refer post INI hahaha)

Though my progress is slow, still... ok la. I was told that I could easily lose more if I CONTROL my DIET. However, that is so freaking hard for me.

Aku masih breastfeed Raiq (tho ada topup-topup FM gak cos tak larat/malas/takde masa nak express milk). 1 tin Frisolac kecik tu tahan la sebulan. Selalunya dia minum FM if dok dengan babysitter la.. aku lak tak cukup masa nak sediakan chilled ebm.

So I am always hungry. Tak makan nasik memang sikit jelah susu aku. If normal expressing bole dpt 4oz each boob, tak makan nasik dpt 2-3oz each boob je. huhu

ahh lagipun aku memang kuat makan. Ape nak dikata hahahah

So yeah, last week aku renew lagi another month training dgn Kak Yantee.



Of my shop, now dah amik sorang lagi worker which is Cik Niza. She prefers aku panggil Cik (singkatan acik) cos anak dia pun muda ckit dari aku je haha... tapi dah terbiasa panggil Kak. She's my admin and she also is learning how to upload stuff on my website.

Maka makin bertambah gak overhead aku ni huahuahua...

Doakan moga murah rezeki.

Adios


Written By Ryehana
alhamdulillah